Waarom emotionele intelligentie je kind sterker maakt dan je denkt

Soms zeggen kinderen dingen als:

“Ik ben gewoon boos!”
“Hij wil nooit met mij spelen.”
“Mijn buik doet pijn maar ik weet niet waarom …”

Herkenbaar?

In die kleine zinnetjes zitten grote gevoelens. En hoe beter een kind leert om die gevoelens te begrijpen en er woorden aan te geven, hoe rustiger en zelfverzekerder het wordt. Dat is emotionele intelligentie. En dat is misschien wel belangrijker dan welk rapportcijfer dan ook.

💛 Wat is het precies?

Emotionele intelligentie is het vermogen om gevoelens te herkennen, te benoemen en ermee om te gaan ­– bij jezelf en bij anderen. Het betekent:

• weten wat je voelt,

• begrijpen waarom je dat voelt,

• en kiezen hoe je daarmee omgaat.

Kinderen die dit leren, kunnen makkelijker vriendschappen sluiten, herstellen sneller van tegenslagen en voelen zich veiliger in zichzelf.

👶 Kun je dat leren?

Zeker. En het begint bij ons, ouders.

Want een kind dat leert fietsen, valt ook eerst om. Net zo geldt: een kind dat leert met emoties omgaan, zal eerst schreeuwen, stampen of zich verstoppen. Wat het nodig heeft, is een volwassene die rustig blijft, meedenkt en benoemt wat er gebeurt.

“Je bent teleurgesteld, hè? Dat is niet leuk. Wil je even knuffelen?”

Zo eenvoudig kan het zijn. Geen perfecte woorden, maar echte aandacht.

🧠 Waarom is het belangrijk?

Onderzoek laat zien: kinderen met een hogere emotionele intelligentie hebben meer zelfvertrouwen, minder gedragsproblemen en betere relaties op school en thuis. Ze durven hun grenzen aan te geven, kunnen anderen beter begrijpen en raken minder snel overweldigd door stress.

En dat is een basis waar ze de rest van hun leven op kunnen bouwen.

🗣️ Wat kun je thuis doen?

• Noem gevoelens bij naam, ook jezelf.
  “Ik voel me een beetje zenuwachtig vandaag.”

• Lees samen verhalen over emoties.
  Boeken zijn een veilige spiegel voor binnenwereldjes.

• Stel open vragen:
  “Wat maakte je vandaag blij?”
  “Wat vond je moeilijk?”

📖 Een verhaal dat helpt praten

In mijn nieuwe prentenboek “Wij zijn vrienden!” ontmoet je Tim en Kiki. Tim is nieuw in het bos, spreekt een andere taal en voelt zich eerst wat verloren. Maar dan komt Kiki – en stukje bij beetje groeit er iets moois tussen hen.

Ze leren elkaar begrijpen – niet door woorden alleen, maar door kijken, voelen, delen.
En dat is precies wat dit boek wil aanmoedigen: samen lezen, praten en ontdekken wat vriendschap en emoties betekenen.

🌿 Tot slot

Een kind dat leert omgaan met zijn gevoelens, wordt geen perfect mens, maar wel een bewust mens.
Eentje die zichzelf beter kent, en daardoor ook de ander.

En dat begint vandaag.
Thuis. Met kleine gesprekjes. Met een verhaal. Met jou.

💬 Benieuwd naar het boek over Tim en Kiki?
👉 Bekijk “Wij zijn vrienden!” via https://www.bravenewbooks.nl/site/userwebsite/index/id/helenavanbulben/bookdetails/420599 of laat me weten als je nieuwsgierig bent – ik vertel je er graag meer over.

Mijn berichteninhoud